厦门哪家空中瑜伽最好？纳达瑜伽

厦门哪家空中瑜伽最好？纳达瑜伽 纳达瑜伽由厦门著名的瑜伽导师张美影老师创建，厦门悠季瑜伽原班人马打造，共享师资。 张老师是全美瑜伽联盟注册瑜伽师，孕瑜伽导师，国家高级瑜伽老师，高级营养师，瑜伽理疗师，曾在印度追随艾扬格大师的弟子祖宾和梵克学习艾扬格瑜伽以及印度名师Ashishi、Dr. Abhijit学习，在北京等地跟随默翰大师学习哈他和理疗瑜伽，并跟随新西兰著名的多娜法喜大师学习女性瑜伽、灵性成长，在尼泊尔跟随灵性导师swami gyan dipak、Ben gopal学习。2011年创办厦门悠季瑜伽会馆，在三年的瑜伽历程中，积累了良好的口碑，吸引了一批高质量的瑜伽爱好者。 纳达瑜伽将延续悠季会馆的专业和细致，致力于推广纯粹的瑜伽生活理念，特别专长于修复性功能性的课程，开设艾扬格瑜伽、亲子瑜伽、孕产瑜伽、塑形瑜伽、反重力瑜伽、普拉提、整脊调理、产后修复、助眠瑜伽、静心冥想、梵文唱颂等等独具特色的课程。 空中瑜伽：空中瑜伽就目前最流行的一种新型瑜伽，深受明星们的喜爱，这项运动结合了百分之四十的瑜伽、杂技、舞蹈、体操动作和普拉提，训练者可以轻易地在各种动作之间转换，倒挂可以培养身体的平衡感，强健腰背的锻炼的锻炼，同时舒展脊椎，锻炼***各种感官，***感官中枢如同本体感受器，随着年龄增长，感官易变迟钝，反重力既能促进血液流通，又有助增强上肢力量，借助吊床练习倒挂双手不受力，可减轻手臂及肩部压力，对腕部和肩膀力量弱的人尤其有益。这套瑜伽练习方法包括了一条离地几尺的丝绒缎带，它可以将人完全包裹起来，并营建出一个安宁的空间。 反重力瑜伽：反重力瑜伽就目前最流行的一种新型瑜伽，深受明星们的喜爱，这项运动结合了百分之四十的瑜伽、杂技、舞蹈、体操动作和普拉提，训练者可以轻易地在各种动作之间转换，倒挂可以培养身体的平衡感，强健腰背的锻炼的锻炼，同时舒展脊椎，锻炼***各种感官，***感官中枢如同本体感受器，随着年龄增长，感官易变迟钝，反重力既能促进血液流通，又有助增强上肢力量，借助吊床练习倒挂双手不受力，可减轻手臂及肩部压力，对腕部和肩膀力量弱的人尤其有益。这套瑜伽练习方法包括了一条离地几尺的丝绒缎带，它可以将人完全包裹起来，并营建出一个安宁的空间。有兴趣的瑜伽爱好者，欢迎打电话咨询：0592-5193011 地址：厦门市湖里区东百蔡塘广场二楼纳达瑜伽