***家庭问题心理咨询 西安专业家庭问题心理咨询

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一：怎样克服老年人孤独感/西安雨花石心理咨询
 随着生活的节奏的加快，子女的工作压力越来越大，陪在老人身边的时间越来越少，老人情感上的孤独感随之而来，下面是日常生活中易引起老人孤独感的几大原因。
       1、因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。
       2、与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可，由此而疏于代际交往，与子女分开生活。
       3、目前我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来，成为“两代同堂”或“小夫妻”型家庭结构，子女婚后大多离长辈而去，难得一聚。
       4、好儿女志在四方，坏儿女嫌弃老人。大凡事业心强闯荡天下的子女，很少能厮守着老人，伴随父母。某些良心欠佳的子女，仅对父母的遗产和劳动力感兴趣，而对老人的生活、健康(健康食品)状况，兴趣爱好全然不顾。
       5、兴趣索然，自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好，离开工作岗位后，除了吃饭睡觉，便是看电视、身心无所依托。
       6、受制于“老不正经”压力)或子女的阻拦，再婚不能。
       7、随着生活的节奏的加快，亲人忙碌无暇与老人接触。
二：更年期心理特点和应对策略/西安雨花石心理咨询
年期心理特点：
       更年期女性在心理变化上个体差异比较大，有些症状轻微，有些甚至完全没有症状。心理上的改变并非停经的必然症状，还与职业、文化、性格、经济状况、生活环境等有关。
       1. 生理机能的退化：
           更年期的女性视力、听力、味觉等感觉和知觉都不如从前；人名、电话、刚说过的话、准备要做的事，可能一转身就忘了，要记住一件事，常要反覆看很多次，总是近事记不住，旧事忘不了。
       2. 情绪化
           情绪变得较不稳定，容易感动、出现莫名的焦虑不安常会持续下去，如果加上环境的激化，将更容易引发。
       3. 多疑不安
           更年期的女性感觉器官渐渐不敏锐，内分泌失调、混乱，体内的许多变化让大脑皮脂功能失调，常因交感神经失调造成焦虑不安。
      4. 性格改变
          之前可能不是这样性格的人，更年期之后会变得情绪低落、忧郁、不安、孤僻、易怒、暴躁等，甚至产生挥之不去的孤独感。
      5. 忧郁
          更年期女性面临社会适应、工作、生活的冲突、矛盾日渐升高；体内器官、内分泌系统、大脑功能趋向衰退，情绪起伏大，此时如果双亲去世、婚姻变化、工作挫折、子女离巢等因素影响，将可能产生「更年期忧郁症」。
三：婆媳关系就真的那么难处吗？为什么都不能用真心以诚相待？为什么不能彼此多一点宽容呢？你们都是同一个男人在这个世界上最重要的俩人，你们的关系直接影响了一个家庭关系的稳定。
四：吵架的艺术/西安雨花石心理婚姻情感
我们将吵架视做一种沟通，如何让它变得更为顺畅，更为有效，就取决于争吵的艺术。雨花石心理咨询师指出，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然，嗤之以鼻以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。

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